前乗り、後乗りは前転乗り、後転乗り。
サドルを引いてステムを縮めても使う筋肉は変わる。
筋トレかLSDかは好みの問題(時期もあるけどね)。
有酸素運動と無酸素運動を織り交ぜるなら先に有酸素運動を。
スプリントはダンシングではない。
走っているうち(長期)に最適なポジションは変化する。
痛いものは痛い、治らない痛みはある。
男のすね毛はすぐ伸びる。
…なんて事を考えながらパワーブリーズで腹式呼吸トレしつつ電動シェーバーですね毛剃ってました！(笑)
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